Para Navidad, Jay Z y Beyonce se convierten en los veganos

El rapero estadounidense Jay Z celebra sus 44 años el miércoles. En esta ocasión, Beyoncé y su marido han lanzado un reto: convertirse en vegetariano. El reto culinario comenzó ayer y se debe completar antes de Navidad, 22 días para cambiar sus hábitos alimenticios. Durante este período, la pareja va a eliminar así su harinas de subproductos de animales: carne y pescado, por supuesto, pero también la leche, huevos, miel, etc. : un plan adoptado por más y más estadounidenses, que luego diga "vegan".Hay un millón de Estado de América (0,5% de la población). "Los psicólogos dicen que toma 21 días para ganar o perder en un hábito. Día 22, ya está listo ", explicó el rapero ayer en su web oficial . "Creo que hay algo espiritual en el hecho de que era mi cumpleaños número 44 y el número de días para hacer este reto 4 (2 +2). Además, acaba de terminar para la Navidad es una feliz coincidencia. "Jay Z dijo que la idea se le ocurrió allí hace unos meses, cuando" amigo vegan desafió que haga pequeños almuerzos a base de plantas al día. Fue sorprendentemente fácil! ""curación física y espiritual"Este amigo es Marco Borges, entrenador nutricionista y personal, que ha ofrecido durante mucho tiempo este programa a sus clientes y acompañar a su amigo el rapero. "Se le puede llamar una curación física y espiritual", explica Jay Z. "No sé qué va a pasar después de la Navidad. Una dieta semi-vegetariana, o basado enteramente en las plantas? O simplemente el final de un desafío? Ya veremos ... " Para ayudarle en su tarea, también pide a sus fans ya "veganos" para darle sus mejores direcciones veganos. Antes de agregar: "PS: Beyoncé se une a mí." Las celebridades son más propensos a dar el paso y eliminar los productos de origen animal de su dieta, al igual que Bill Clinton , Pamela Anderson , Russell Brand o James Cameron. Si, contrariamente a la creencia popular, las proteínas animales no son esenciales para el cuerpo, como con cualquier dieta restrictiva, es por supuesto recomendable estar bien informado antes de adoptar el veganismo para evitar la deficiencia dañino en el cuerpo.